体調の変化

暖かい日が続いて花粉の飛散量が増加していますが皆さんは
花粉症大丈夫ですか？
くしゃみや鼻水など花粉症かも？と感じた時に早めに花粉症のお薬を飲むことで
花粉症の重症化のリスクが減少すると言われています。
また緑茶やチョコレート、梅等にはアレルギー症状を抑える効果がある成分が入っているので
普段から進んで口にすることで症状が緩和しやすくなります。

来週は暖かい日とは一転して、雪マークや冷え込む日々が続く予報になっています。

花粉症以外にも寒暖差など体調を崩しやすい天候が続きますので、
ご自愛ください。


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